本文转自：安阳日报股票配资证券
给孩子筑一个安心的“巢”（杏坛随笔）
——如何帮助一年级新生告别分离焦虑
□李丹
9月的一天，经过一上午的学习，刚入校不久的一年级学生排队走出校门。我站在队尾，看着孩子们陆续扑进家长怀里。只见欣欣突然抱紧妈妈的腿，眼泪瞬间涌出：“妈妈，同桌要打我，他欺负我。”
欣欣的妈妈拧起眉头，轻抚欣欣的头发安抚她的情绪，我连忙上前询问情况。原来，课间欣欣和同桌拌嘴，互相推搡了几下。本以为调解后风波会平息，可几天后，相似的画面再次上演，欣欣因和同桌发生口角崩溃大哭：“他说要揍我，我害怕……”
欣欣的妈妈担忧更甚，拍着欣欣的背，眼里满是无措。这时，几个孩子围过来：“欣欣别哭，我去说你同桌。”“他敢欺负你，我们告诉老师。”……关心的话语像阳光般温暖着欣欣。她抽噎着抬头，眼泪还挂在腮边，嘴角却慢慢翘起，也渐渐松开抱着妈妈的双臂。那一刻我忽然明白，欣欣哭闹的背后，不是“被欺负”的委屈，而是一年级孩子初入校园时，被分离焦虑揪紧的心。
分离焦虑从不是孩子娇气，而是他们从熟悉的家庭走向陌生集体时，本能的安全感缺失。就像刚离巢的小鸟，面对新环境的风吹草动都会紧张。对一年级孩子而言，陌生的教室、不熟悉的同伴、与家里不同的规则，都是“风吹草动”。跟同学发生口角、老师不经意的话，都可能被放大成“危险信号”，就会通过哭闹向家长寻求保护。欣欣把跟同桌的小摩擦理解为“他要打我”，实则是还没学会在集体中判断“危险”与“小事”，也没找到家长之外的安全感来源。
为了帮助像欣欣这样的孩子放下焦虑，我开始在班里做些小改变。
首先是给孩子们“看得见”的安全感。准确叫出每个孩子的名字，弯下腰和他们说话，让他们看清我脸上的笑容；有孩子磕破腿，我立刻取出医药箱给孩子处理伤口，抹药时放慢动作，用语气和动作传递“别怕，老师在”；有孩子流鼻血，我拉着他的手到水池边，教他仰头按压鼻翼，还让其他同学递纸巾：“你看，小伙伴也在帮你呢。”课间，当孩子打开水杯，看到我悄悄接好的水，看向我的目光中满是惊喜。久而久之，有人磕碰不再第一时间哭着找家长，而是先找老师，或是主动拉同学帮忙。
更重要的是，我发起“我是班级小主人”行动，鼓励孩子们做助人为乐的小事。每天早读前，见有孩子主动擦黑板，我就站在讲台上大声说：“大家快看，辰辰把黑板擦得多亮。”课间有人默默清扫地上的纸屑，我立刻让全班鼓掌：“果果把教室扫得真干净，咱们上课多舒服啊。”有同学捡到手表交给我，我们一起找到了失主。小家伙受到表扬时骄傲地昂着头。我不仅在班里公开表扬他，还在家长群分享，收获了满屏“掌声”。
这背后藏着儿童心理学“集体归属感构建”与“社会支持理论”的支撑。分离焦虑的核心是孩子在陌生环境失去“安全联结”，而“班级小主人”行动恰好搭建了双重支持。一方面，孩子从“需要被照顾者”转变为“能助人者”，身份转变快速建立自我价值感，减少对家长的过度依赖。另一方面，助人行为被肯定、收到同伴回应时，会形成“集体需要我、认可我”的归属感，这种同伴与集体构建的社会支持，正是缓解分离焦虑的关键。正如心理学研究指出，儿童在集体中的“被需要感”，能替代家庭安全感，让他们把对家长的情感依赖，转化为对集体的信任与接纳。
我始终相信，这些小行动会慢慢生根发芽，将来班里会有更多孩子主动做好事。帮忘带水杯的同学接水，提醒小伙伴戴红领巾，见同桌遇到难题，主动递过练习本一起琢磨。
那些曾揪着心的分离焦虑，终将在“被看见”的安全感里、在同伴间传递的小温暖里悄悄化开。就像小树苗长出新叶股票配资证券，孩子们会渐渐在集体中找到自己的位置，明白陌生的集体并不可怕。因为这里有会帮自己抹药水的老师，有会一起做好事的小伙伴。（作者单位：安阳市钢三路小学）
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